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BENESSERE SPORT TIPO CROSSFIT URBINO PALESTRA URBINO CENTRO FITNESS GYMNASIUM
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Cos'e' l' ADDICTION FIT ? 

E' il CrossFit , allora cos' e' il CrossFit ?

CrossFit e' effettuare costantemente movimenti funzionali ad alta intensita' sempre diversi.I  movimenti funzionali si realizzano

con contrazioni e movimenti composti che coinvolgono piu articolazioni . Questi esercizi vengono qualificati dal carico, dalla distanza e dalla velocita'.

Non esiste una routine ideale ! Per il CrossFit l'ideale e' essere allenati per affrontare qualsiasi eventualita'.

CrossFit e' inoltre un programma di allenamento e di rafforzamento del nucleo centrale.L atleta crossfit e' allenato per raggiungere una competenza fisica ottimale in tutte le abilita' fisiche.  

cit . crossfit pesaro

ADDICTION FIT 2019 - 2020.jpg